弹力女超人外出拯救世界，超能先生被迫在家全职带三个超能娃，包括一个刚会爬就会隐身的婴儿。
距上部14年后，超能一家人接到新任务：弹力女超人巴荷莉成为英雄合法化运动的代言人，负责全球巡回归反超级反派。而超能先生巴鲍勃则被迫留在家里，对付三个叛逆期孩子和刚学会爬行就能隐身、镭射眼、悬浮的婴儿巴小杰。鲍勃很快发现：阻止一场银行劫案远比换尿布简单。小女儿巴小倩青春期不愿穿制服，大儿子巴小飞用超速逃学，而婴儿小杰把家里变成了游乐场——他飘到吊扇上拉屎，用镭射眼切碎了沙发。当巴荷莉发现反派“荧幕魔女”用脑电波控制全球观众时，她必须赶回家，因为只有小杰能免疫控制——但他才一岁。
皮克斯再次证明：超级英雄最好笑的部分永远是育儿。婴儿大战那段在影院笑出猪叫，而对中年夫妻分工的探讨又暖到想哭。
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